热汗舞蹈

热汗舞蹈是一款很棒的运动健身软件，完全不需要付费，一起来热汗舞蹈app免费最新版下载!

软件介绍

热汗舞蹈-充满活力的舞蹈锻炼和有氧运动，让减肥和身体修复更加轻松愉悦!

涉猎舞种广泛，提供海量视频和舞蹈健身课程:尊巴舞、Hiphop、健美操、有氧运动、等定制化设计的健身舞蹈课程计划。

下载热汗舞蹈app，让身体跟随节奏，感受燃烧。

软件特色

-一款轻松愉悦的移动舞蹈健身app

-适合初学者的舞蹈视频教学，可自由定制练习计划

-专业舞者团队创造更好的舞蹈健身课程

软件亮点

- 适用于所有身体部位

由健身和舞蹈专家设计的 热汗舞蹈 课程可帮助您实现目标。您可以选择全身，也可以选择腹肌、背部或腿部等特定部位，让您的练习更有针对性。

- 最流行的快速减肥舞蹈风格：

尊巴舞、莎莎舞、拉丁舞、健美操、嘻哈、流行音乐、健美操，以及我们特别设计的健身和舞蹈课程。 热汗舞蹈 应用程序中的 100 多首歌曲和节目。

- 舞蹈级别

无论您是新手还是专业人士，您都可以通过我们简单易用的说明在 热汗舞蹈 应用程序中找到合适的课程。请记住，每个人都会处于不同的水平，最棒的是您正在锻炼!

- 个性化的舞蹈锻炼计划

根据您当前的身体状况、减肥目标以及您想要改进的领域，为您量身定制舞蹈锻炼计划。我们会为您制定一份舞蹈锻炼计划，在4周内您就可以按照常规进行并感受舞蹈的乐趣。

软件说明

1.即便是零基础的用户也可以跟着老师去舞动，大量的消耗自己的卡路里。

2.基础课程到高级课程非常的多，有很多都是免费的用户可以自行去选择。

3.都是通过视频的方式给大家指导，每一个动作都解释的非常的详细。

4.当你完成舞蹈或者说做完运动之后，消耗了多少卡路里会直接显示出来。

相关介绍

1.关于自己每天的训练都会有曲线图，可以查看自己的体重趋势进行对比

2.每个部位针对的课程是不同的，软件都给大家进行了分类

3.随时都可以参与新手挑战，可以获得很多光荣的奖励

4.舞蹈的风格非常的全面，根据自己的兴趣爱好去选择加入到课程班中

更新日志

vdf-1.45.1.0版本

1. 热门好课Tabata燃脂操、广场舞、抖音爆火舞蹈惊喜上线

2. 课程播放页面新增练习进度条展示，明确目标，坚持完训

3. 优化了课程筛选样式，快去找找自己喜欢的课程吧