在日常生活中，睡眠障碍是困扰许多人的一个烦恼。睡眠障碍，会损害人的精神健康，使人食欲下降，感到精神疲乏，严重影响我们的日常生活和工作、学习状态。本次为大家推荐的这款软件，将白噪音、ASMR、梦境音乐、大自然音乐、定点闹钟、短暂小憩等功能融为一体，拥有贴心的助眠服务，能够高效的提高用户的睡眠质量。
首先由于这是一款海外开发的软件，所以很多人都好奇怎么设置为中文，不用担心，在本站下载好之后打开会随手机语言自动设定，无需手动调节。
1、安装完成进入软件需要先给予麦克风权限
2、同时需要登录使用软件，无谷歌账号的可使用电子邮箱注册登录
3、进入sleep cycle安卓版软件后即可开始设置醒来使用、闹钟，或是无需闹钟
4、在日志中可看到自己的睡眠图表和分析
5、在统计中可看到系统统计的睡眠资料、规律性数据
6、在个人资料中可自由设置声音、唤醒阶段、手表等
1、【定点时钟】拥有时钟小组件，自主设定唤醒时间，定点时间到达后会用舒缓的音乐唤醒您，让您在安心中睡去，舒心的醒来。
2、【护眼知识】丰富的护眼知识，呵护你的眼睛
3、【小憩设定】随意设定小憩时间，适用于午间休息、闭目养神等场景，抚平您的焦虑，让您能够得到深层次的放松。
4、【助眠音乐】场景分类多达十一种、同时拥有海量助眠音乐，随心挑选您所喜爱的场景与音乐，自主呵护您的睡眠质量。
5、【每日梦境】海量场景，自由选择您所想要体会的助眠环境，让您在安静舒适的梦境音乐当中缓缓进入深层睡眠。
1、轻柔地叫醒电话，让您睡得更好-睡眠周期的闹钟将您唤醒，让您轻度入睡，这是开始新的一天的自然方法。
2、睡前放松并轻松追踪睡眠-通过详细分析了解您的睡眠方式。
3、与众不同的睡眠跟踪器-枕头下没有电话，您可以将设备放在床头柜上或在地板上附近来跟踪睡眠。
4、您的健康至上-睡眠数据和报告将帮助您内外都感觉良好。
5、改善睡眠-放松身心，让睡眠周期分析您的轻度睡眠，深度睡眠和整体健康状况。
历史日志>
v4.25.27版本
1、Bug修复和性能改进
软件大小
104.59M
软件语言
中文
软件厂商
Sleep Cycle AB
是否收费
免费
包名
com.northcube.sleepcycle
MD5值
b425abbeb1813f2db0d4147ee388cf79
隐私说明
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2024-08-05更新
测试睡眠质量的app哪个好？今天小编为大家带来的这几款软件每一个都可以帮助大家很好地监测睡眠质量，帮助你进行睡眠情况分析，为你提供健康的睡眠方案。同时，还为大家提供了非常多的白噪音资源，帮助用户环节压力，让你可以拥有更加舒适的睡眠环境。有需要的小伙伴不要错过！
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