Yazio

Yazio是一款十分全面的减肥辅助软件，从运动记录到减脂食谱，这里为用户准备的很充分。很多人都想减肥塑形，但是这可不是一天两天就能做到的，软件就可以帮助想减肥的人真正坚持下来。减肥就是要吃动结合，软件可以提供最佳饮食计划，帮用户计算每种食物的卡路里，严格管理并记录你的一日三餐，还会记录每日的运动数据，不管是跑步还是骑车，跳绳还是游泳，如果哪天没运动，Yazio还会主动提醒你运动减肥哦！

YAZIO软件使用指南

1、打开YAZIO，在日记页点击下方晚餐右侧的添加按钮;

2、添加晚餐进食的食物，或在上方搜索栏搜索添加;

3、如搜索牛肉并添加到晚餐日记中;

4、接着返回日记页点击总结下方的进食记录就可以查看当天所摄取的营养量;

5、比如：卡路里、蛋白质、碳水化合物、食用纤维、糖等;

6、点击右上角的功能分析图标还可以查看更多特色功能以及营养分析;

7、还可以设置禁食，启动追踪器;

8、最后YAZIO内置食谱模块，早餐午餐晚餐，素餐高蛋白......为你的健康生活提供全面丰富的膳食计划。

软件优势

1、为用户量身规划健身计划，不用自己费心琢磨，轻松就能开启有条理的减肥健身进程。

2、不管是减肥新手还是有健身基础的用户，都能通过软件获得适配的饮食和健身相关建议。

3、功能设计贴合日常使用，不用复杂学习，用户就能快速掌握卡路里计算和计划查看方法。

4、紧扣身材管理和健康需求，提供的规划和建议实用可行，助力用户逐步达成减肥健身目标。

软件特色

1、YAZIO是一个很好用的减肥健身工具，能制定健身计划还能计算每日卡路里摄入量。

2、将饮食规划与健身计划相结合，不单一侧重某方面，全方位助力用户科学打理身材状态。

3、聚焦卡路里计算核心，能准确统计每日摄入量，让用户对自身饮食情况有清晰的认知和把控。

4、可针对用户饮食进行规划，帮助用户清晰掌握每日摄入情况，同时助力用户更好关注营养健康。

5、契合当下人们注重身材保持和健康的需求，为选择运动减肥健身的用户提供有力支持。

软件功能

1、设定个人目标(减重、增重、保持体重

2、庞大的卡路里表格包含超过200百万种食品的营养信息

3、营养追踪器能够针对每顿餐食提供全面的膳食记录信息

4、追踪记录您的卡路里、碳水化合物、蛋白质和脂肪

5、创建餐点和菜谱，添加您最喜爱的内容或是输入没有列出的食物

软件亮点

1、PRO是免费版本应用的有用扩展

2、使用 PRO，我们的用户可以双倍的速度达成目标

3、碳水化合物、高蛋白质、低脂肪和传统膳食

4、包括对膳食、活动及身体数据的更多分析

5、记录更多主要的营养摄入信息(例如糖分、纤维和盐)

6、了解包含最多碳水化合物、蛋白质和脂肪的食物