牛牛睡眠

牛牛睡眠是一款针对失眠患者打造的一款独特的助眠软件。软件内提供自然万物的声音，ASMR内容、冥想解压、呼吸减压、脑波引导睡眠等内容，帮助用户有效改善睡眠质量、提升睡眠效果，让用户能够快速入睡。软件自带的音频能够缓解用户内心的烦恼焦虑，放松你紧绷的内心。软件内还拥有海量的睡眠资料和为什么人会失眠的研究资料，国内外的新鲜睡眠资讯都可以在这看到。

软件功能

1、7日睡眠改善计划

定制改善方案，加强行为管理，7天报告小结，提升睡眠效率

2、催眠音频 快速入睡

由权威睡眠专家和心理咨询师独家录制的催眠音频，帮助失眠的你快速入睡

3、思绪清零 睡前减压

将困扰你的工作与事情写下来，彻底结束这一天。放空大脑才能安静入眠

4、认知重构 重塑心态

通过不同角度看待困扰你的睡眠问题，踢开消极想法，扭正影响睡眠的错误认知

5、睡眠知识 海量资料

专业全面的睡眠知识与改善方法，国内外最新鲜的睡眠资讯

软件亮点

1、天然白噪音

安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹;

2、神奇脑电波

脑波理疗，智造优质的入眠环境;

3、个性化搭配

爱你所爱，数十种音效自由选择;

4、极简设计风

一眼爱上，界面简洁功能够强大。

软件特色

1、自然万物声音助您进入深度睡眠，高质量睡眠让您精力充沛;

2、催眠影片帮您快速入睡，翻来覆去什么的根本不存在了;

3、专业的睡眠算法，记录入睡时间，不再困惑我到底什么时候睡着的。