应用分类:生活购物
更新时间:2024-05-06 13:30
操作平台:Android
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Now冥想是一款帮助用户睡眠监测、调节情绪的冥想助眠软件。软件操作简单,界面简洁,用户可以在职场、学习、考试等场景通过软件进行冥想学习,获得情绪方面的指导,告别焦虑情绪与压力。软件会记录用户的练习数据,用户可以日记功能记录每日心情,帮助用户改善生活,提升学习和工作效率。感兴趣的小伙伴快来下载吧。
1、助眠冥想 治愈轻音乐 睡眠故事
来一场睡前放松,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量,让每一次清晨醒来,都焕然新生。
2、职场中的冥想练习 10天放松冥想 学生减压冥想
释放工作和生活压力,缓解焦虑情绪,卸下压力重担,一寸寸舒缓紧张的神经,体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、做情绪的主人 情绪紧急救助 清理负面情绪
减少易怒不安等负面情绪的产生,提升你驾驭情绪的能力,避免不良情绪的干扰。
4、7天专注冥想 专注力音乐 经典专注力冥想
帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。
1、引导式内容
专业老师带领,轻松进入冥想状态,快速获取身心放松之道
2、场景化冥想课程
考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步...
满足生活方方面面各种需求
3、可视化的数据日记
每次练习自动储存,清晰记录每次练习时间
还有日记功能方便记录练后心情,记录生活
4、多维度共学练习
成长训练营系列,导师陪伴,线上集体冥想,体验不一样的冥想练习
1、我们提供国内最权威、最全面的冥想练习教程、专业老师带领系统学习、导师陪伴式训练营。
2、随时随地练习冥想。让你在如今快节奏的时代下获得由内而外的健康和幸福。在Now冥想中提供个人定制的冥想练习计划、正念冥想指导、呼吸冥想训练、冥想睡眠音乐、睡眠监测、大自然声、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等海量音频内容,可以随时随地进行练习。
3、帮助人们在快节奏的当下抽离出来,进入由内而外的平和、喜悦的幸福空间,与日常压力、情绪共处,保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠,相遇美好的自己。
1、#做情绪的主人##情绪紧急救助##清理负面情绪#
减少易怒不安等负面情绪的产生,提升你驾驭情绪的能力,避免不良情绪的干扰。
2、#7天专注冥想##专注力音乐##经典专注力冥想#
帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。
3、#助眠冥想##治愈轻音乐##睡眠故事#
来一场睡前放松,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量,让每一次清晨醒来,都焕然新生。
4、#职场中的冥想练习##10天放松冥想##学生减压冥想#
释放工作和生活压力,缓解焦虑情绪,卸下压力重担,一寸寸舒缓紧张的神经,体会前所未有的放松与身心愉悦。
软件内有许多权威的冥想练习教程,能够帮助用户避免不良情绪干扰。
v4.7.6版本
1、课程角标及详情优化
2、新用户福利,新增首购和0元计划
3、部分页面及功能优化
运帮帮
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